像“撕名牌”一样的腰旗橄榄球其实很热血

小众网红运动,想必是这段时间运动圈里最热的话题了。飞盘的热度还在继续,隔壁场地的腰旗橄榄球也迎头赶上。腰旗橄榄球与美式橄榄球有很多相同之处,但是也有着无接触、无碰撞的明显区别,从观感上来说很类似近几年十分流行的游戏撕名牌。但是,这并不妨碍腰旗橄榄球成为一项十分热血的运动,而它也凭借着这一特点受到了一众年轻人的喜爱。

近日,新黄河记者探访了济南自由腰旗橄榄球俱乐部,看看这项新兴的小众运动究竟是怎么火起来的,又有着怎样的魅力。

济南雨后的夏日夜晚,微风习习好不惬意,这样的天气在户外运动绝对是一种享受。在济南东部的一块足球场地上,济南自由腰旗橄榄球俱乐部的队员们享受着难得的夏日清凉,在俱乐部主理人饼子以及几位教练的带领下,他们进行着每周的常规训练。

济南自由腰旗橄榄球俱乐部成立于去年冬天,在俱乐部成立之前,可以说在济南很少有人接触腰旗橄榄球,甚至很多人从未听说过这项运动。“当时建立俱乐部的想法就是,济南还没有多少人在玩腰旗橄榄球,同时我也是橄榄球爱好者,特别想召集一群志同道合的好朋友一起来尝试这项小众运动。”饼子告诉新黄河记者,最初他把身边感兴趣的朋友聚集在一起,大概有十几个人,大家定期聚在一起玩腰旗橄榄球,俱乐部之初就是这样成立的。“经过了半年左右的时间,现在俱乐部的规模也越来越大,目前已经有四个微信群,接近两千位腰旗橄榄球爱好者。”

随着腰旗橄榄球爱好者们源源不断地加入其中,俱乐部中包括饼子在内的多位“元老”成员也越来越忙碌,他们需要负责安排协调训练,还需要给新手队员教学。“我们现在每周都会组织活动,有固定的训练时间,包括新手村训练,还有周末的比赛。”饼子说。在大家的共同努力下,俱乐部的规模与日俱增,更重要的是越来越多的人开始了解腰旗橄榄球,并且参与其中,让这项运动在泉城济南更好地得以推广。

想要让一项运动落地生根,并且茁壮成长,除了吸引广大爱好者的参与,更重要的是让大家真正了解、掌握这项运动。据了解,济南自由腰旗橄榄球俱乐部的主理人饼子以及球队的几位教练,都是接触美式橄榄球多年的忠实爱好者,均是业余选手中的专业队员。在他们的耐心教学下,很多接触了几次腰旗橄榄球训练的爱好者,就基本能够掌握这项运动的规则和玩法儿。

“这是我第三次来参加训练,之前我也经常进行户外运动,基本是跑步和爬山。后来,在网上知道了这项运动,也得知济南有俱乐部,就过来跟队训练了。区别于我之前的运动,腰旗橄榄球的规则比较多,保护机制比较好,通过教练专业的讲解,我也学习到了专业的知识,接触到了一个全新的运动。”俱乐部成员张宇告诉新黄河记者,他认为这是一项快乐的有氧运动,单纯的跑步、爬山有时会比较枯燥,这样的团队运动趣味性很高,他感觉很不错。

据记者观察,腰旗橄榄球的规则还是比较繁琐的,因为传接球手法以及角色设定等方面与传统的美式橄榄球有很多相同之处,可以把它看作是美式橄榄球的简化版,而区别于美式橄榄球,腰旗橄榄球的队员不需要佩戴头盔和护具护甲,因此这是一项非冲撞性的运动。队员只需要穿一双橄榄球鞋或足球鞋,佩戴上手套,腰上佩戴上腰旗就可以参加比赛,比赛中不允许抱人和推人,进攻方需要在有限次数内带球达阵得分,防守方则需拉下持球进攻球员腰上的任一条腰旗,阻止进攻。

“在美式橄榄球中的冲撞和死球,在腰旗橄榄球中都体现为拔旗子,因此安全性上肯定就大大提高了。不过,同属于橄榄球,所以在规则上跟其他运动相比同样要繁琐一些,因为场上位置的不同,就要根据固定的队员进行配合并且磨合战术。所以对于新手成员来说,都是在练习中逐渐熟悉规则,先练习接球、跑球,然后再慢慢了解更多的规则。”饼子说。

在美国,腰旗橄榄球与美式橄榄球一样都是非常大众化的运动,因为它本身的无对抗性和相对安全性,所以在青少年层面就开始推广。但是,这不代表腰旗橄榄球只有孩子们可以玩,在饼子看来所有人群都可以接触这项运动。“对于一些运动基础相对较差,或者是不喜欢身体对抗的人来说,腰旗橄榄球会是更适合他们的运动。”

在谈及有没有想到腰旗橄榄球会成为一个爆火的网红运动,饼子告诉新黄河记者,成立俱乐部之初,他对于腰旗橄榄球是否会走红没有任何概念,“一开始没有想过要把它做得多大,之前我在上海学习、工作了一段时间,在那里有一些朋友一起玩腰旗橄榄球,回到济南之后发现这里没有多少人玩,而这项运动其实又是特别适合都市的年轻人参加的,所以我就尝试去做这个事情。”

饼子说,在成立济南自由腰旗橄榄球俱乐部的时候,在全国范围看,这项运动还没有火爆起来,他们也是最早一批做起来的。“其实回到济南之后,我去了小学当体育老师,当时也在学校推广宣传腰旗橄榄球,但其实也没有这么火爆。大概是后来各种社交媒体的推广和流量的扶持,让它走红了。”面对腰旗橄榄球的火爆,饼子表示非常开心,因为能有更多人了解到这项运动了,这也是他成立俱乐部的初衷。

除了快乐训练、享受运动之外,检验一个项目,或者说推动项目发展的最好方式当然是比赛。对此,饼子告诉新黄河记者,俱乐部也正在考虑参加比赛。“之前有淄博腰旗橄榄球俱乐部的朋友们,来找我们一起参加联谊活动,现在我们又联系了烟台、青岛、潍坊腰旗社团的负责人,争取在不久之后,先做一个省内的腰旗橄榄球联赛。”

除了有省内办赛的打算,饼子也跟全国范围内的腰旗橄榄球俱乐部的主理人有过交流,“我们有一个全国各地俱乐部主理人的微信群,大概一两个月前,我们也针对举办联赛的事情有过沟通,大家是有这方面打算的。”

一旦要参加比赛,那么对于队员的水平就要有所要求了,在众多的腰旗橄榄球爱好者中选拔出一支能战善战的队伍就十分重要。“我们在建立俱乐部之后,其实就以俱乐部的名义成立了一支腰旗队,这支队伍目前大概有四十人,这就是我们固定的球队队员,大家都有自己的号码。这些队员都是经常来参加训练、比赛的俱乐部成员,他们对于规则更加熟悉,技巧上也相对掌握得更好一些。”俱乐部教练刘峰说。

5月份第一次接触腰旗橄榄球的Snowman,已经成为腰旗队女队的四分卫。回想起第一次时抱着凑热闹的心态来玩,她没想过能坚持两个多月,并且还要继续下去。“因为我是四分卫,这就是坚持的原因。女孩子打四分卫的比较少,饼子队长信任我,让我打四分卫,我还是非常惊喜的。打下去之后会发现,腰旗橄榄球要动脑子,要考虑路线、战术的布置,要告诉大家怎么去跑位置,自己要布局去达到达阵的目的。这大概就是竞技体育的魅力,越玩就会发现越有意思。”

腰旗橄榄球 怎么在常德突然火了

8月20日晚8点,常德锦途体育楼顶的灯光球场,阵阵热浪笼罩着。传球、拔旗、进攻、防守,一场腰旗橄榄球活动正在进行,参与者大多是25—35岁的年轻人,他们在周末休息时间相聚。超过35℃的气温,场上的运动氛围显得更加热烈。

眼前的场景不同于普遍对橄榄球的激烈、碰撞等印象,更多是灵活地腾、挪、躲、闪,队员们也没有穿盔甲、戴头盔,画面相对“斯文”了许多。队员们腰间都系着一条彩色腰旗,“这是腰旗橄榄球,规定不允许抱人和推人,防守方拉下持球进攻球员腰带上的腰旗,进攻即被阻止,是一种安全的‘非冲撞性’运动。”活动发起人宋亚介绍。

“我也没想到能发散得这么快。一开始我只是想邀请朋友一起玩,慢慢地队伍扩张特别快,一开始群里只有十几个人,10天不到已经有135人了。”宋亚说道。

宋亚是武汉体育学院教体育管理的老师,同时她也是武汉双料冠军腰旗橄榄球队bds的球队经理,本身亦带着对橄榄球的热爱。

“在武汉工作的时候我就很喜欢玩橄榄球,放暑假回常德了想找身边的朋友陪我一起。”8月10日,热身、教学、传授注意事项、奔跑投入其中……宋亚组织十几个朋友开启了在家乡的第一场腰旗橄榄球比赛。

参与者们对这项充满趣味性的运动非常喜爱,纷纷在朋友圈发布自己打球的照片和视频,朋友圈开始了“人传人”模式,越来越多人“自来水”般进入微信群想要体验。

“我本想一周玩一两场就行了,没想到大家积极性很高,天天在群里催着我组织。”宋亚说,“一场活动的参与者最好控制在20人。8月16日那场一下来了50多个人。”到8月20日,10天里,她“被迫”组织了5场腰旗橄榄球活动,一步步将这项运动在常德推广开来,腰旗橄榄球显然成为了一项潮流运动。

“我们这种非商业性的活动,每次参与的费用比较低,一杯奶茶钱就能玩一次了。”宋亚坦言,每场球赛的费用收取都很透明,场地租赁费、能量补给和运动耗材等费用采取AA制,最终平摊下来每个人只需花费30元左右。

“我之前有一定的打橄榄球基础,所以上手很快,现在也当起了教练来带新手。”贺先生已是球队的新晋教练。他说,体育专业出身加上美国留学经历,让他对腰旗橄榄球有相对好的基础,看到常德有腰旗橄榄球活动就立即来参与,也很乐意看到有意思的体育项目让更多人喜爱。

在球员们的热情推动下,宋亚组织大家购置了统一的球服。球员们也针对性地购买了护膝、球鞋等运动装备,打起比赛来像模像样,专业性十足。

“参与门槛低,上手简单,会跑就行。不需要什么装备,穿一双合适的鞋子就行,是它受欢迎的部分原因。”

腰旗橄榄球没有头盔和护甲,没有身体碰撞,只要把对方的腰旗扯下来就算防守成功。它更多是一种防御闪躲和灵活性的较量。宋亚介绍,腰旗橄榄球游戏规则也在橄榄球规则上进行了简化,场地缩小,人数精简,只需5人就能组队。

“男生女生都可以玩,女生也有她独特的优势。对于女性的接纳程度更大,让腰旗橄榄球散发出更独特的魅力。”

放眼望去,球场上不仅有高大健壮的男生,也不乏灵活娇小的女生。因为没有性别限制,每个人都能在赛场上找到自己的角色。无冲撞无野蛮,但同样热血沸腾,这也是腰旗橄榄球最有魅力的地方。腰旗橄榄球是一项打破性别,弱化体型的包容性运动。

“这是一场体力与智力的博弈,策略战术、规则理解、团队配合都非常关键,很有意思。”游游是5场活动都参加了的“元老”级球员,她说,每个人都有自己的存在感和分工,参与感很强。

大部分女性体型和力量较弱,但更具灵敏性,在赛场上可以快速奔跑和短距离传球。而男性体力更好,可以进行更多力量型的分工。

宋亚认为,现代社会的各种压力或许会让人们的社交欲望降低,甚至越来越多的人喜欢宅着。“而腰旗橄榄球是一个很好的媒介,让大家可以走出去,同时也希望更多人来参与并喜爱这项运动。”

腰旗橄榄球是源于NFL—美国职业橄榄球大联盟的一项大众化运动,在世界30多个国家的青少年中广为流行。

在比赛运动技术过程中,球不能够落地,否则算一次进攻失败。在开始进攻后,四分卫的传球落点要传得恰到好处,尽量减少与接球队员进攻的配合失误。因此,参与腰旗橄榄球运动的人在时间和空间感觉上得到的锻炼和提高是其他球类项目不可比拟的。

目前其他的球类运动中都有限定身体的合法触球部位,而腰旗橄榄球运动和排球运动有些相似之处。规则规定运动员全身任何部位均可触球,球落地后该次进攻失败。因此,腰旗橄榄球运动能使参加该项目的人,在接球过程中充分体现自我才能和展现各种高超的身体技巧。

在进攻上具有和其他项目不同的进攻竞赛规则。在比赛中,允许进攻队伍在每半场进攻时有四次分段进攻越过中场或达阵的机会。如果过了中场未达阵成功,则另有四次的进攻机会。所以,参加腰旗橄榄球运动,能够培养队员思考解决问题的能力,充分加强团队的作战能力。

腰旗橄榄球具有较强的对抗性,但是规则限定了身体的过分接触,主要是通过拉掉持球进攻队员身上的腰旗来阻止进攻,避免了队员间的碰撞而产生不必要的伤害。因此,参与该运动,运动员的身体能够得到有效保护,但又不失比赛的激烈对抗性。

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腰旗橄榄球成为年轻人新宠

10月16日下午,汉口江滩三期捷腾体育足球场上阳光灿烂。传球、拔旗、进攻、防守,一场腰旗橄榄球活动正在进行,参赛者大多是25至35岁左右的年轻人,其中不乏颜值在线的女生。他们来自各行各业,为了一个共同的爱好,利用周末时间相聚在此。

在大多数人的印象中,美式橄榄球运动有着激烈的身体对抗,擒抱拦截,冲击肉搏,是雄性荷尔蒙爆棚的“野蛮”项目。但眼前的场景却颠覆了那些固有印象,场上的参与者更多是灵活地利用腾挪躲闪来完成达阵,画面相对“斯文”了许多。与美式橄榄球最大的不同,是队员们并没有穿戴头盔护甲等重装备,只在腰间系上一条腰带,两侧各悬挂一条彩色腰旗。“这是腰旗橄榄球,属于美式橄榄球的入门版本。规定不允许抱人和推人,防守方拉下持球进攻球员腰带上的腰旗,进攻即被阻止,是一种安全的‘非冲撞性’运动,更适合初学者。”在场边,市橄榄球协会秘书长冉勇给长江日报记者“科普”说。

周末下午,捷腾体育场热闹非凡。并排的三块场地上恰好进行着三项不同的活动,第一块场地是捷腾少儿足球俱乐部的足球训练课,第三块场地是时下最火爆的飞盘强化训练营,中间一块就是同样在武汉年轻人群中迅速流行的腰旗橄榄球。

“今年最出圈的运动自然是飞盘,但从我的感受来说,如今腰旗橄榄球的热度并不亚于飞盘。”冉勇说,“今年在各种社交媒体上,关于腰旗橄榄球的内容随处可见,全国各地的年轻人都在追这项运动。从某种意义上说,无论是运动本质,还是社交属性,飞盘有的特点腰旗橄榄球都有,甚至可以说,飞盘的规则就是腰旗橄榄球的简化版。很多人在玩了一阵飞盘后觉得不过瘾了,又都加入腰旗橄榄球里来了。”

冉勇本人是武汉体院的教师,多年来,他一直与妻子、同是武汉体院教师的王仑一起推广普及橄榄球。“从2016年起,武汉体院就开设了橄榄球专业。现在武汉大多数高校,基本都有了腰旗橄榄球队。”王仑说,“我以前是打篮球的,但现在也迷上了橄榄球。我的理解是,踢足球、打篮球,人体产生更多的是多巴胺,属于即时快乐,而打橄榄球,人体产生更多的是内啡肽,获得的是成就感。因为橄榄球的战术更复杂,可以说千变万化,美国NFL的战术据说有一万多种。决定橄榄球胜负的不是力量、身体,而是战术,它是一种力量与智力的结合。所以当用战术击败强敌时,那种成就感是无与伦比的。”

据介绍,目前在武汉,橄榄球俱乐部已有十多家,球队数量更多。全市活跃的参与者在四五千人以上。“活跃人群是指每周参加活动一到两次。我们协会后台大数据显示,最活跃的人一个月要打11场球。”冉勇说,“我有一个学生,前段时间回襄阳建了一个橄榄球群,一周之内人数就超过500。还有两名江西的学生,暑假回趟老家就成立了一家橄榄球俱乐部,就此开始创业了。”

腰旗橄榄球之所以这么受年轻人欢迎,一个重要原因是参与门槛低,上手快,只要会跑就行。而且也不需要什么装备,穿一双合适的鞋子(一般是足球鞋)就行。

腰旗橄榄球不需要头盔和护甲,规则不允许有身体碰撞,比赛中只要把对方的腰旗扯下来就算防守成功。它更多是一种防御闪躲和灵活性的较量。冉勇介绍说,腰旗橄榄球游戏规则是在美式橄榄球规则上进行了大量的简化,场地缩小,人数精简,只需5人就能组队。

当天下午,在场上进行队内比赛的是来自武汉超级“巨猩”俱乐部的队员。记者注意到,双方阵容中女生数量占据了一半,甚至比男生还多。“因为规避了身体冲撞,所以这个项目男女生都可以玩。女生身体灵活,柔韧性好,在场上有独特的优势。”冉勇说话间,攻方四分卫利用两次传球的假动作,引开对方的防线后,隐蔽地将球交给身后的女生,持球女生沿边线冲过对手防守空虚的区域,灵巧地闪过对手伸向腰间拔旗的手,直接达阵得分!“漂亮!这个战术非常成功。”冉勇称赞道。

他认为,腰旗橄榄球没有性别限制,每个人都能在赛场上找到自己的角色。不擅长跑动和传接球的可以从防守做起——破坏对手传球,拔掉对手的腰旗等。而在战术体系中,每个人都如同一个精密仪器中的零件,必须准确无误地完成自己的任务。

“这是一场体力与智力的博弈,策略战术、规则理解、团队配合都非常关键,很有意思。”冉勇说,“每次进攻之间都会有30秒间歇,供四分卫跟队员布置战术站位……每个人都有自己的存在感和分工,参与感强,而战术安排和执行的成功,又会带来巨大的成就感。”

比赛结束后,记者在现场简单体验了腰旗橄榄球两项最基础的技巧:拔旗和传接球。这两项都是比赛中攻防两端最常用最基本的技术。

相对而言,拔掉对手腰间的彩旗更类似于撕名牌的游戏,上手相对要快一些。教练简单讲解两分钟,新手就可以掌握了。有点难度的是传接球,因为与我们平时玩的足、篮、排球不同,橄榄球形状不规则,飞行和弹跳的轨迹完全不同,需要一定时间的适应。特别是传球,要想让球像子弹一样,又快又直地飞向目标,不但要准确地运用转肩挥臂动作,还要在球出手时用手指加上旋转。初学者掷出的球,空中飞行一般都会左右摇摆或翻跟头,飞不远也失准头。

在冉勇的指导下,记者从握球的手形开始,花了20多分钟也没掷出理想的好球。冉勇安慰道:“这个急不得,想要传出子弹一样的球,没几个月的功夫做不到。”冉勇说,“玩橄榄球的,没事就会相互掷球寻找手感、球感,一次训练相互掷球200次很正常。”

吴笛是武汉超级“巨猩”俱乐部的创始人。在当天的比赛中,他担任了本方的“四分卫”,负责全队的进攻组织,打得非常投入。“四分卫是橄榄球比赛的场上大脑和灵魂,不是一般人能玩的。听说NFL的四分卫都是要通过智商测试的,他的脑子里要记下成千上万种战术变化。所以一个四分卫养成期很长,运动寿命也长。其实我并不适合打四分卫,我的短跑速度可以,应该更适合外接手或跑锋。”吴笛说。

他告诉记者,自己以前喜欢田径、篮球和足球运动,但膝部受伤后就不太适应从事激烈对抗的运动了。在朋友的介绍下,两年前接触到腰旗橄榄球,一下就喜欢上了。“打橄榄球可以抱着球跑,完全不用减速。我很喜欢这种感觉。”他说。

在吴笛看来,飞盘与旗腰橄榄球的区别在于,飞盘的门槛更低,战术变化较少,能容易满足更多人群的运动需求。腰旗橄榄球的门槛可能稍微高一点点,因为它需要更强的运动能力,在千变万化的战术中享受无限乐趣。“当然,不管什么运动,重要的是让大家走出家门,来到运动场上享受,这就是它最大的成功。”