橄榄球运动其实是观赏性最强的团队运动

大家都知道,在美国,最受大家欢迎的赛事就是橄榄球的“超级碗”,许多人都对这项运动神魂颠倒,在2004年的时候,火箭的当家球星史蒂夫-弗朗西斯,曾经为了去看超级碗,不惜旷工跑去看比赛,气的主教练范甘迪对他进行禁赛惩罚。

由此可见橄榄球运动在美国的受欢迎程度,橄榄球是美国最流行的运动,为北美四大职业体育之首。美式橄榄球起源自英式橄榄球,传入美国后规则改变,改为采取攻防线进行回合制争球、没有跑位限制,并且可以向前抛掷传球,这运动的目的是要把球推进到对手的端区得分。这项运动对抗非常激烈,参与人数也很多,场面宏大,战术配合也相当精彩。

其实如果你仔细去多看几场橄榄球比赛,就会发现,其实这是一项充满观赏性的运动,进攻和防守,都非常有策略性和针对性。可观赏性其实比篮球和足球高。

橄榄球非常讲究排兵布阵、掩护、伪装、战术欺诈,战术比篮球、足球要复杂得多,和其他团队运动相比,橄榄球更像是对战争的模拟,盾牌兵、枪兵、骑兵各有各的位置和战术作用,有的掩护、有的冲锋、有的突袭。

橄榄球运动看起来粗暴狂野,一个个冲撞不断,令人血脉喷张,但橄榄球进攻的真谛并不在于蛮力对抗,而在于蛮力对抗掩护下的跑位和传球,这项运动其实比篮球更需要智商。

与大家想象不同,橄榄球规则非常复杂,需要很长的时间去学习了解,不是一个莽汉就能学会的,如果上去瞎跑,就会把战术搞得乱七八糟。橄榄球不像足球篮球那么规则简单,把球踢进球门就好了,把球扔进篮筐就好,橄榄球的“达阵”,是一种极为考验智慧和团队配合能力的目标。橄榄球对球员身体素质要求高,而且每个位置要求都不一样。外野手要求速度快,反应灵敏,手感好,能接球。跑锋要求速度,力量和急转,变相的能力。l防守前锋则要求身体强壮。四分卫则必须头脑灵活,传球准确。打橄榄球特别要求球队配合,一个战术只要11个人里有一个没有按照战术要求完成动作就不容易成功。

橄榄球是英国人发明的,传说在1823年的某一天,英格兰沃里克郡拉格比镇的拉格比学校正在举办校内足球比赛,有一位名为威廉·韦伯·艾利斯的学生,因为一次踢球失误感到懊恼,一时心血来潮,便抱起球跑向对方球门。此一动作虽然犯规,却引起在场观众的兴趣。此后在该校的足球比赛中,抱球跑的事情便频频发生,并逐渐传播开来。后来经由一些热心人士的研究和改善,便逐渐发展成为一项新的运动。这项运动后来在美国生根发芽,并且繁荣昌盛。

这也与美国经济文化娱乐的嫉妒发达有关,如此复杂的运动,需要如此众多的球星,需要一个完整的体育产业链,也需要更多懂得欣赏橄榄球的球迷和观众,就连橄榄球的球场和装备,也是一笔不小的成本,所以,这项运动,只有在财大气粗的美国人哪里,才能玩成大众欢迎的经典。返回搜狐,查看更多

炎炎夏日台州市民花样健身热度不减

7月以来,气温升高,但市民对于运动的热情没有减少。记者经多方走访了解到,居家运动、球类运动、游泳,还有一些小众运动项目,都受到市民欢迎。

7月24日下午2点,位于临海市台运广场的游泳馆内相当热闹。泳池浅水区,在教练的指导下,多名孩子练习着双脚打水动作;泳池深水区,一些成人在水里畅游;游泳池旁,几名救生员实时关注市民的一举一动。

“最近天气炎热,孩子对游泳比较感兴趣,所以报了游泳学习班,让他们在健身的同时也能消暑,还掌握一门求生技能。”家住临海市东塍镇的朱女士表示。

朱女士有两个孩子,自暑假以来,孩子就跟着她在家吹空调、看电视。“往年假期,我都会带他们出去旅游,今年夏天实在太热了,就一直呆在家里。”

但她又觉得这样的生活方式对孩子不好,便琢磨着给孩子们报一个暑假班。“我们咨询了孩子的意见,他们都想学习游泳,我就在台运游泳馆报了课程,每天下午带他们去学习。”

如今,孩子们的学习进展都不错,朱女士也十分开心。“今年学习蛙泳后,明年暑假我准备继续给他们报自由泳。”她说。

“这里水质不错,夏天游泳真的很舒爽。”另一名家长刘女士也加入了聊天。她是和8岁的女儿一起过来的,入夏以来,这对母女时不时来游泳馆“打卡”。

刘女士家住临海市河头镇,驱车过来需要40分钟,但她仍然坚持带孩子过来,“孩子需要运动,大人也需要,跑步、打球等运动量比较大,游泳更适合我们。”

记者了解到,因天气炎热,游泳成了许多市民健身的首选。每年6月-9月是游泳馆的经营旺季,也是新学员的培训热季。不少游泳馆推出一对一、亲子班、集体课、暑期集训营等游泳培训班。

晚上7点,吃过晚饭的周周将手机直播投屏到电视上,在健身主播刘畊宏的带领下,开始跳操运动。

从《本草纲目》《牛仔很忙》到《公公偏头痛》《龙拳》,简单的动作、有趣的编排,她跟着主播一起跳动,半小时的时间一下就过去了。

周周是椒江人,半个多月前开始跟着抖音主播进行跳操锻炼。“夏天到了,女生总希望自己瘦一点,穿衣服好看点。白天上班没时间出去锻炼,晚上在家跳跳操十分方便。”她表示,自己之前也跟着其他主播跳过操,但是都没有坚持下来,“跟刘畊宏健身是我坚持最久的,可能他的直播比较有活力,互动感又比较足吧。”

因为长期缺乏运动,周周坦言,刚开始跳操时,自己完全跟不上视频里的节奏。随着每天的坚持,现在她基本可以跟完全场,“晚上运动一下出出汗,身体十分舒服,睡眠质量也提高了。”

“不用花钱办卡,不需要复杂器械,动作简单易学,给了我很好的健身理由。”晓雨说,自己从一开始跳5分钟就喘粗气,到现在可以轻松跳完全程,“跳操还可以瘦身,我跳了快一个月了,瘦了差不多6斤。上高中的妹妹看我瘦了,最近也跟着我开始运动了。”

在走访中,记者了解到,因为天气炎热、上班忙等原因,许多不方便去户外的年轻人,选择在家跳操达到锻炼目的。

“6月底到现在,我一共减掉了10公斤,肉眼可见的明显,身体素质跟精神状态也越来越好了。”说起跳操健身,在路桥从事文字工作的露露难掩兴奋。

露露经常熬夜,饮食不规律,过去几年里体重飙升。她办过3张健身卡,但因为时间问题,去健身的次数屈指可数。

在露露看来,“云健身”最大的好处就是便利。“它没有时间和空间的限制,我只要有空拿出手机就可以在家动起来。另外,跳操的主播有些是明星,有些是专业的健身教练,直播间有许多人一起‘打卡’,跟着他们也容易坚持下来。”

7月23日晚,临海市白水洋镇双楼村篮球场,一场激烈的篮球比赛正在举行。场上,篮球运动员挥汗如雨;场下,围观村民呐喊助威。

家住括苍镇的周洋是其中一名球员。“白水洋镇每年都会举办篮球联赛,附近镇区的篮球爱好者也可以加入,所以我每年都会来参加篮球赛”。

在周洋看来,在炎热的夏日,运动也不能停止。“白天都在空调房里,晚上出出汗反而让人神清气爽。篮球是一项很好的出汗运动,一场比赛40分钟,时间也不会太久,场上跑一跑,回家洗个澡,立马就能入睡。”

和周洋一样,来自椒江的季宇也是一名篮球爱好者。每天晚饭后,他都会前往离家不远的广场打球。“年轻人非常多,晚上过来都可以组成队伍打一场比赛。有时候人实在不够,自己投篮运动一下,也挺好的。”

夏日的晚上,如果你出来,在各地广场转一转,不难发现,羽毛球也十分受欢迎。

自女儿放暑假以来,家住临海的马女士就每天晚上,拉着女儿去楼下的广场打羽毛球。

“小女娃不爱动,每天抱着手机躲在房间里,我就拉她出来活动活动。”马女士说,“我自己也有颈椎病,肩膀和脖子经常酸胀疼痛,打羽毛球可以放松许多。”

因为经常在广场打羽毛球,马女士结识了许多球友,“女儿没时间,我就和球友约着一起打。大家一边运动,一边聊天,心情也舒畅。”

家住临海城区的小赵也十分喜欢羽毛球运动。在他看来,打羽毛球是非常方便的一项运动,既不需要特殊的场地,也不用昂贵的装备,对于白天坐办公室的白领特别友好。“我从两年前开始接触羽毛球,如今颈椎病好了,球技也提高不少,有时还会参加社区组织的比赛,一举多得。”

7月15日晚,在黄岩一处笼式足球场地内,10多名腰旗橄榄球爱好者正在进行基础训练。在队长李家齐的带领下,队员们排成小队进行跑位和接球练习,熟悉基本步伐要求之后,再进行更加复杂的跑动路线训练,最后分组进行友谊赛。

李家齐介绍,腰旗橄榄球是从传统的橄榄球演变而来的,与正式橄榄球运动相比,腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人,当防守方拉下持球进攻球员腰带上的任一条腰旗,进攻即被阻止,以拔腰旗的方式,取代了身体冲撞,是一种安全的“非冲撞性”运动。

因此,腰旗橄榄球对于参与者的人数、身高、强壮程度、性别都没有严格要求,即使是零基础的“小白”,也可以快速融入团队,还可以实现男女混合组队。

虽然是一项很有意思的运动,但多年来,腰旗橄榄球在台州一直很冷门,直到今年年初,才突然火了起来。

2020年,李家齐和几个志同道合的朋友组建了台州第一个橄榄球俱乐部。“起先,就我们自己玩一玩。慢慢地,因为朋友间的推荐,社交平台的推流,许多没有接触过橄榄球的年轻人也被吸引进来。特别是今年,俱乐部成员已增至300多人。”

对于腰旗橄榄球的“出圈”,李家齐并不意外。“这是一项很有魅力的运动,考验脑力、智力与体力。整个过程,队员要多沟通,讲究战术设计、分工协作,社交互动性很强。”

现在,俱乐部隔三岔五就会组织活动。“我们一般选择下午在台州市政府广场这边活动。现在天气热了,我们的活动时间都放在晚上。”李家齐说。

在路桥上班的梁鑫宇是俱乐部的一员。他通过抖音发现台州有一支橄榄球队伍,便申请加入。“在杭州读大学时,我接触过这项运动,很感兴趣。没想到台州也有这么一支队伍。”

在梁鑫宇看来,腰旗橄榄球对装备没有要求,是一项亲动,“它不仅能增强参与者的身体素质,让人收获健康、快乐,还能锻炼勇敢、毅力。”

椒江的小贾则是最近刚刚加入球队的,“前段时间,我从小红书上了解到这项运动,抱着好奇的心态就报名参加了,感觉非常有意思。”在她看来,腰旗橄榄球运动不算激烈,可以让很多人融入其中,“在场上奔跑,即使不得分,也有很强的参与感。此外,它不仅满足年轻人的健身运动需求,还成为交友平台。加入后,我认识了许多朋友,大家平时相互交流,十分开心。”

腰旗橄榄球火了这项运动对玩家体能要求高

在朝阳区十里堡的一块足球场上,经常有青年男女开展腰旗橄榄球比赛,欢乐的场景吸引不少来踢球的人驻足观看。

与飞盘运动一样,借助社交媒体的传播,腰旗橄榄球这个小众项目从去年开始“出圈”。如今,每逢周末、节假日都能看到有人在玩。

玩家郑尘刚开始接触腰旗橄榄球时,身边只有七八个人会玩,现在每天都有几十人的线下活动。作为腰旗橄榄球资深爱好者,他感受到这项运动越来越热了。

读高中时,郑尘在玩橄榄球时无意间了解到,腰旗橄榄球没有冲撞,是一项与朋友娱乐的运动。于是,他就喜欢上了这项新型运动,从高中、大学到现在,一直在玩。

腰旗橄榄球源于美国,与橄榄球相比,这项运动规定不许抱人、推人,防守方通过扯下持球进攻球员佩戴在腰带上的一条腰旗,算是防守成功。这是一项非冲撞性运动。

在腰旗橄榄球的比赛中,两队交替向对方领地进攻,冲击对方达阵区完成得分。比赛中,进攻时橄榄球不能落地,持球球员也不能被对手扯下佩戴的腰旗,否则算一次进攻失败。

腰旗橄榄球比赛通常在70码长、25码宽(约64米×23米)的场地上开展。根据规则,进攻方达阵后可获得6分,同时还有机会获得1分或2分的附加分。

多数比赛规定用时为24分钟,上下半场各12分钟,如果一方率先达到28分比赛立即结束。也有邀约赛(热身赛)比赛时间为48分钟,分上下半场各24分钟。如果一队领先达35分时,比赛立即结束。

参赛人数方面,最多的是5人制,也就是5人对5人。根据不同情况,也有8人对8人、6人对6人和4人对4人。

在郑尘印象中,2021年之前身边玩腰旗橄榄球的人非常少,每个周末能凑八九个人打一场比赛是非常不容易的事。

郑尘回忆说,那个时候即使“抢”到了场地,有时也会因为有朋友意外缺席,导致比赛“夭折”。让他没想到的是,从去年五六月开始,有人主动向他们了解这项运动,也有人咨询如何报名。

与火起来的飞盘一样,不少腰旗橄榄球的活动是通过社群的方式组织线下活动。据某腰旗橄榄球社群负责人介绍,从去年下半年开始,他们已先后做了5个微信群,总人数接近2000人,线下活动的门票在半小时内就会被抢购一空。

今年2月份,郑尘和另外两位朋友一起成立了腰旗橄榄球运动社群。现在,他们的社群每周会安排五六次活动,每次30个名额会在很短时间内被抢空。

郑尘举例说,他们前段时间租用了一个标准足球场,当时参与人数达到了70人,仍有很多玩家因为报不上名,希望可以“走后门”。郑尘透露,有的玩家因为临时有事不能参加就会在社群内转让门票,没能报上名的玩家只能靠这样的机会“捡漏”。甚至,很多昌平、门头沟的玩家也会到十里堡足球场参加活动。

相比橄榄球,腰旗橄榄球的参与门槛低很多。但这项运动对参与者的身体条件还是有一定要求的,比如,要学会如何接球、要有跑位意识、要具备一定的体能、要在场上注意力高度集中……郑尘介绍说,很多新手的专注度可能不那么高,一些技术动作也不够标准,在比赛中如果接球不好、技术动作变形,就会有受伤的隐患。

“小白”玩家或者想从“小白”进阶的玩家,无论在装备还是技能培训上都要有一定投入。郑尘介绍,他们每次会安排最少一个小时的热身和训练时间,大多数“小白”玩家如果认线次就能从入门达到进阶阶段。在进阶组,参加五六次活动后,基本就能参加比赛甚至在场上有所表现。

当然,除了训练,还要有必需的装备。郑尘建议,为了确保安全,腰旗橄榄球比赛时必须戴牙套,还得有合适的手套及橄榄球鞋。橄榄球鞋根据脚型、技术、鞋钉等分得比较细,郑尘建议,想购买这类装备一定要咨询专业玩家。

据郑尘介绍,目前国内市面上专业橄榄球鞋基本在1000元左右,普通一点的也在五六百元,手套基本是三四百元一副。另外,腰旗橄榄球线元。再加上交通、补给等其他费用,按照郑尘给出的建议计算,腰旗橄榄球新手想成为熟手,基本投入需要三四千元。